Quinoa, Bio, 200 g
Zutaten:
Weißer Quinoa*
Kann Gluten sowie Spuren von Schalenfrüchten und Sesam enthalten.
Verwendung:
Hoher Ballaststoff- und Magnesiumgehalt, Quelle von Eisen und Zink.
Quinoa zeichnet sich durch seinen milden, leicht nussigen Geschmack aus. Er passt gut zu Gemüse, frischen Kräutern und nimmt Gewürze gut auf. Die Körner lassen sich wie Reis oder Couscous verwenden.
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Nährwertangaben |
je 100 g |
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Energie |
1543 kJ/366 kcal |
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Fett |
5,9 g |
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davon gesättigte Fettsäuren |
0,5 g |
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Kohlenhydrate |
62,0 g |
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davon Zucker |
1,8 g |
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Ballaststoffe |
6,9 g |
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Eiweiß |
12,0 g |
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Salz |
0,01 g |
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