Flohsamen, 100 g
Zutaten:
Flohsamen
Bei Flohsamen handelt es sich um die Früchte einer alten Heilpflanze, deren dunkelbraun glänzenden Samen unweigerlich an die kleinen unbeliebten Quälgeister erinnern. Der Flohsamen gehört zu der Gattung der Wegeriche und wird überwiegend in Indien und Pakistan angebaut. Der Flohsamen enthält wertvolle schleimbildende Ballaststoffe, die in Verbindung mit Wasser aufquellen. Das hohe Quellvolumen der Flohsamen hat ein schnelles Sättigungsgefühl zur Folge und regt die Darmtätigkeit an.
Das Produkt kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Soja, Senf, Sellerie, Sesam und Schwefel enthalten.
Verwendung:
Die Samen gelten als gut verträglich und werden wegen ihrer regulierenden Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt bei Verdauungsschwierigkeiten eingesetzt. Flohsamen eignen sich zum Mischen in Joghurt, Müsli und Obstsalaten.
Rühren Sie ein bis zwei Teelöffel Flohsamen in Ihre Speisen, wie z.B. Müsli, Joghurt, Obstsalat oder einfach in ein Glas Wasser oder Fruchtsaft.
Wichtig: Bitte nehmen Sie während der Aufnahme der Flohsamen ausreichend Wasser zu sich! Nicht trocken verzehren!
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Nährwertangaben
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je 100 g
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Energie
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1124 kJ/274 kcal
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Fett
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7,7 g
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davon gesättigte Fettsäuren
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0,8 g
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Kohlenhydrate
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5,8 g
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davon Zucker
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1,2 g
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Ballaststoffe
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0,0 g
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Eiweiß
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16,3 g
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Salz
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0,01 g
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